موسسه زيان هاي خارحه حافظ

افزايش اعتماد به نفس در نوجوانان ظرافت‌هاي بسياري دارد. زندگي نوجوانان مانند گرگ‌وميش پيش از سپيده‌دم است. نه شب است و نه روز. نوجوان نه كودك است و نه بزرگ‌سال. اغلب نوجوانان ظاهري شبيه به بزرگ‌سالان مي‌يابند و رفتاري مانند كودكان دارند.

انسان‌ها در نوجواني گاه آن‌قدر پخته عمل مي‌كنند كه گويي سال‌هاست با كودكي فاصله گرفته‌اند و در مواردي چنان بچگانه درباره مسائل پراهميت زندگي موضع مي‌گيرند كه اصلاً به ظاهرشان شباهتي ندارد.

به‌هرحال خاصيت نوجواني همين است. نوجوانان حساس و كم‌رو، غيرقابل‌پيش‌بيني، آشفته و شوريده و در اغلب موارد كم اعتماد به نفس هستند.

بر همين اساس كمبود اعتماد به نفس در سنين گذر از كودكي و حركت به‌سوي جواني اغلب طبيعي قلمداد مي‌شود؛ اما بايد گفت اين كمبود يا حتي فقدان هميشه طبيعي نيست و ريشه عدم اعتماد به نفس در بزرگ‌سالان را بايد در كودكي و نوجواني آن‌ها جست‌وجو كر

چرا افزايش اعتماد به نفس در نوجوانان مهم است؟ 

افزايش اعتماد به نفس در نوجوانان برخلاف تصور بسياري از والدين اهميت زيادي دارد. نوجواني پلي است براي گذر از كودكي به جواني و بلوغ. حال اگر زندگي شخص حين عبور از اين پل سرشار از وقايع ناخوشايند، ترس‌ها، بي‌ثباتي‌ها و احساس عدم امنيت باشد؛ بدون ترديد همه اين موارد يا دست‌كم بخشي از آن‌ها در ادامه زندگي همراه فرد باقي خواهند ماند.

روشن است كه يكي از موارد مهم براي افزايش اعتماد به نفس در نوجوانان كمك به آن‌ها جهت شناسايي استعدادهاي دروني و افزودن بر مهارت‌هاي خويش است.

افزايش اعتماد به نفس در نوجوانان به آن‌ها كمك مي‌كند توقع از خود را با توانايي‌هايشان هماهنگ كنند و از رقابت‌هاي كاذب و مخربي كه طي اين دوران ميان گروه هم‌سالان آن‌ها وجود دارد فاصله بگيرند.

يكي از اهميت‌هاي كوشش براي افزايش اعتماد به نفس در نوجوانان يك جامعه آثار اين احساس دروني بر زندگي شخص طي جواني و تصميم‌هاي مهم زندگي است.

اگر خانواده و معلمان بكوشند درراه ارتقاء سطح اعتماد به نفس نوجوانان و تقويت آن قدم بردارند، اين افراد در جواني انسان‌هاي شادتري خواهند بود و قدرت تعامل بالاتري مي‌يابند.

همين احساس شادي دروني مي‌تواند زندگي عاطفي، شغلي و اجتماعي اين افراد را در ريل صحيح بيندازد و آن‌ها را به موفقيت برساند. اعتماد به نفس پايين در جوانان اغلب ميوه عدم توجه به تقويت مهارت‌هاي مختلف دروني يك شخص در طول نوجواني است.

ديگر نياز به توضيح نيست كه هر چه تعداد انسان‌هاي موفق در يك جامعه بيشتر باشد، آن ملت تا چه حد مي‌تواند سطح زندگي خود را ارتقاء ببخشد و اميد به زندگي را افزايش دهد.

بنابراين براي دستيابي به يك جامعه سالم و روبه‌پيشرفت بايد به نوجوانان راه‌هاي افزايش اعتماد به نفس در خود و روش بالا بردن اعتماد به نفس در جمع را آموخت. درمان اعتماد به نفس پايين بايد از كودكي و نوجواني آغاز شود و اين اقدام طي دوران بزرگ‌سالي دشوارتر مي‌شود.

بهترين روش‌ها براي تقويت و افزايش اعتماد به نفس در نوجوانان

بيش از ساير افراد جامعه پدر و مادرها در شكل‌گيري رويكرد دروني انسان‌ها به خود نقش دارند. اگر والدين يك فرد به او بها ندهند و ارزش دروني وي را گوشزد نكنند، چگونه مي‌توان توقع داشت آن نوجوان آينده روشني در برابر خود داشته باشد؟ البته پس از پدران و مادران، نقش ساير افراد خانواده ازجمله برادران و خواهران بزرگ‌تر و اولياء مدرسه را در افزايش اعتماد به نفس در نوجوانان نمي‌توان دست پايين گرفت.

يك انسان نوجوان روحيه حساس و شكننده‌اي دارد و حتي انتخاب نوع كلمات حين برخورد با او اهميت بسيار بالايي خواهد داشت. در ادامه با ما همراه باشيد تا به معرفي بهترين روش‌ها براي تقويت و افزايش اعتماد به نفس در نوجوانان بپردازيم.

به خودشناسي نوجوانان كمك كنيد

اگر فرزند نوجوان در خانه‌داريد، معلم و مدير مدرسه‌اي هستيد كه شاگردانش در سنين نوجواني قرار دارند، در محيط شغلي خود با نوجوانان سروكار داريد يا به هر دليل ديگري تعامل بسياري با افراد 12 تا 18 ساله داريد بهترين ميراثي كه مي‌توانيد در ذهن آن فرد باقي بگذاريد كمك رساندن به او براي شناخت بهتر خودش است.

بايد دائم به نوجوانان يادآور شد كه آن‌ها منحصربه‌فرد هستند و هرگز نبايد خود را با هم‌كلاسي‌ها و دوستان خود مقايسه كنند. بهترين راه براي تقويت اعتماد به نفس يك انسان در سنين نوجواني كمك به او براي شناخت استعدادها و كسب مهارت‌هاي هم‌راستا با آن‌هاست.

همه اطرافياني كه دلسوز يك نوجوان هستند بايد بكوشند او را به اين درك برسانند كه انسان‌ها مجموعه‌اي هستند از ضعف‌ها و قوت‌ها.

حال قوت يك نوجوان مي‌تواند ضعف ديگري باشد و برعكس. با كمك به نوجوانان براي شناخت بهتر درون خود موجب مي‌شويد آن‌ها بياموزند در طول زندگي هرگز خود را با ديگران مقايسه نكنند و از رقابت‌هاي مخرب دور بمانند.

نوجوانان بايد بدانند تنها رقيب آن‌ها خودشان هستند و بايد دائم با ركوردها و موفقيت‌هاي خود رقابت كنند و آن‌ها را بهبود ببخشند. ضروري به نظر مي‌رسد كه نوجوانان به كمك اطرافيان، مخصوصاً پدر و مادر خود جسارت و شجاعت لازم براي ابراز وجود و بيان علاقه‌مندي‌هاي خود را بيابند و سلايق و نيازهايشان را اعلام كنند.

همچنين اطرافيان يك نوجوان وظيفه‌دارند به او كمك كنند ظاهر خود را بپذيرد. طي اين دوران كه انسان‌ها دائم در معرض بارش خبري از سوي رسانه‌ها و قهرمان‌بازي‌هاي آن‌ها هستند، نوجوانان اين‌گونه مي‌انديشند كه بايد عمدتاً از ميان ورزشكاران و هنرمندان براي خود يك الگو انتخاب كنند.

اين الگو گزيني تا جايي پيش مي‌رود كه همه آمال و آرزوي آن نوجوان تبديل‌شدن به يك كپي برابر اصل آن شخص مي‌شود. درصورتي‌كه در دنياي حقيقي نمي‌توان به چنين چيزي دست‌يافت. اين عدم موفقيت شايد براي يك فرد بزرگ‌سال چندان اهميتي نداشته باشد اما در دنياي يك نوجوان شكست بزرگي به‌حساب مي‌آيد.

به همين علت ضرورت دارد نوجوان را نسبت به اين موضوع آگاه كرد و شرايطي را فراهم آورد كه او استايل ظاهري خودش را بپذيرد و آن را با ورزش، پوشيدن متعادل لباس‌هاي مد روز و رسيدگي به بهداشت و آرايش مناسب موها بهبود ببخشد.

همواره به وجود نوجوانان حس مهم بودن را تزريق كنيد

فراموش نكنيد فردي كه به سن نوجواني رسيده، شايد يك انسان بالغ و بزرگ‌سال نباشد اما ديگر هرگز كودك نيست و نبايد با او مانند بچه‌هاي كم‌سن‌وسال رفتار كرد.

ضروري است به نوجوانان شخصيت و احساس مهم بودن را هديه بدهيم. بر همين اساس حين تعريف و تحسين از يك نوجوان بايد سخاوتمندانه عمل كرد و حتي در مواردي كه موجب بروز سوءتفاهم و لطمه به ديدگاه او درباره خودش نمي‌شود از اغراق‌هاي متعادل و باورپذير بهره گرفت.

البته تعريف و تحسين هرگز نبايد آن‌قدر افراطي باشد كه نوجوان احساس كند شما در حال تمسخرش هستيد يا مانند يك كودك قصد داريد او را با تعريف‌هاي ساختگي خوشحال كنيد. مي‌توانيد حين تعريف اندكي از معايب و نقايص رفتار، اثر يا فعاليت نوجوان را نيز بيان كنيد اما بيشتر بكوشيد روي تحسين او در قالب يك فرد بزرگ‌سال متمركز شويد.

تحسين و تشويق به‌جا و به‌موقع از سوي والدين، معلم‌ها، همكاران و هر شخص ديگري كه براي نوجوان اهميت دارد موجب تكرار آن رفتار يا فعاليت تحسين‌برانگيز مي‌شود.

اين موضوع همچنين سبب خواهد شد يك نوجوان احساس كند اطرافيان ازجمله پدر و مادرش به او افتخار مي‌كنند. احساسي كه يكي از اولين نتايج آن افزايش اعتماد به نفس در نوجوانان خواهد بود. وقتي به همين سادگي مي‌توان اتكابه‌نفس را در يك نوجوان تقويت كرد، چرا بايد تحسين او را ناديده گرفت؟

اما از سوي ديگر بايد همواره در تلاش باشيد نوجوانان را موردانتقاد قرار ندهيد و آن‌ها را نصيحت نكنيد. يك نوجوان ازنظر روحي چندان آماده پذيرش نقد اطرافيان ازجمله پدر و مادر يا خواهر و برادر بزرگ‌تر خود نيست.

او انتقادها را در قالب تمسخر خودش معنا مي‌كند و تفسيرهاي غيرواقعي از يك انتقاد ساده در ذهنش مي‌سازد. حتي گاهي انتقادها موجب مي‌شوند نوجوانان اين‌گونه احساس كنند كه مايه سرافكندگي و شرمساري خانواده خود هستند! پس حتي اگر مجبور به انتقاد از نوجوان خود هستيد بهتر است اولاً از كلمات دقيق و مهندسي‌شده استفاده كنيد.

ثانياً انتقاد خود را در قالب يك گپ دوستانه و بسته‌بندي صميمانه به او ارائه بدهيد. همچنين توجه داشته باشيد كه رفتار او را موردانتقاد قرار بدهيد نه شخصيتش را.

اگر مي‌خواهيد موجب تقويت احساس مهم بودن در وجود نوجواني كه با آن در ارتباط هستيد بشويد هرگز نبايد با لحن تحقيرآميز، صداي بلند و كلمات توهين‌آميز با او صحبت كنيد.

همچنين هرگز نبايد عباراتي را به كار ببريد كه موجب شود نوجوان احساس كند ازنظر شما يك كودك است. با نوجوانان بايد كاملاً محترمانه برخورد كرد و همواره اين پيام را به آن‌ها رساند كه ازنظر اطرافيان يك فرد بالغ به‌حساب مي‌آيند و مسئوليت‌هايي بر دوش خود دارند.

چنين نوجواناني همواره مي‌كوشند مستقل عمل كنند، در جمع از اظهارنظر گريزان نيستند، احساس ترس ندارند و در موقعيت‌هاي دشوار مي‌توانند تصميم‌هاي درست بگيرند؛ اما نكته پاياني اين بخش اينكه هرگز نبايد حين تحسين يا نقدهاي كنترل‌شده تنها روي نتيجه يك فعاليت متمركز شويد. بلكه روش درست، تحسين و نقد تلاش‌ها و زحمات يك نوجوان درراه دست‌يابي به آن نتيجه است.

منبع

چگونگي افزايش اعتماد به نفس در كودكان به ريشه مشكل يا مشكلاتي بازمي‌گردد كه عامل اصلي اين موضوع هستند. راستش را بخواهيد اعتماد به نفس براي يك كودك اهميت بسيار بالاتري از افراد در رده‌هاي سني ديگر دارد.

اگر بخواهيم مقصودمان را شفاف‌تر بيان كنيم بايد بگوييم اعتماد به نفس انسان‌ها طي دوران كودكي پي‌ريزي مي‌شود. اگر يك كودك از درون نسبت به خودش حس مثبتي داشته باشد و احساس كند مهارت‌هاي خوبي براي بازي گروهي با هم‌سالان، رفع چالش‌هاي كودكانه‌اي كه با آن‌ها روبه‌روست و مواجهه با سناريوهاي مختلف دنياي كوچك خود دارد، به سلاح قدرتمندي مجهز خواهد بود كه او را حين گذر از پيچ تند نوجواني نيز به‌سلامت از مسير عبور مي‌دهد.

چگونگي افزايش اعتماد به نفس در كودكان

مهم نيست چند سال سن داريد، آنچه نسبت به خودتان در عمق وجود احساس مي‌كنيد بر همه رفتار و شئونات حال و آينده زندگي شما تأثير مي‌گذارد.

قديم‌ترها پدر و مادرها تصور مي‌كردند بسياري از تعاريف مطرح در بزرگ‌سالي ازجمله اعتماد به نفس براي كودكان مفهومي ندارد؛ اما امروز داستان كاملاً متفاوت است.

روانشناسي اعتماد به نفس در دوره‌اي كه ما در آن زندگي مي‌كنيم كودكي را برهه‌اي از زندگي مي‌داند كه اتكابه‌نفس انسان‌ها و حسي كه افراد نسبت به خودشان دارند طي آن پي‌ريزي مي‌شود. به همين دليل همه والدين به دنبال داروي افزايش اعتماد به نفس براي فرزندان خردسال خود مي‌گردند تا بتوانند پيشرفت زندگي آن‌ها را در آينده تضمين كنند.

اعتماد به نفس پايين در يك كودك او را از شادي و سرمستي دوراني كه در آن به سر مي‌برد محروم مي‌كند و برايش دنيايي تاريك و سرشار از انواع ترس‌ها مي‌سازد. ازاين‌رو افزايش اعتماد به نفس در نوجوانان و كودكان بيش از بزرگ‌سالان اهميت دارد.

كودكي كه ازنظر رواني در سلامت كامل به سر مي‌برد نسبت به‌ظاهر خودش در آينه احساس مثبتي دارد، از حضور در جمع هم‌سالان و شركت دربازي‌هاي كودكانه نمي‌هراسد و همواره خود را موجودي ارزشمند براي پدر و مادر يا ساير اعضاي خانواده مي‌داند.

كودكان نياز دارند مورد تحسين اعضاي خانواده و اولياء مدرسه قرار بگيرند و اين حس در وجودشان جوانه بزند كه هر اتفاقي بيفتد بازهم آن‌ها مايه افتخار خانواده خود هستند. پدرها و مادرها بايد به كودك خود عشق بورزند و از اين طريق اين پيام را به قلب او برسانند كه موجودي فوق‌العاده ارزشمند است.

كودكي كه نسبت به خودش حس مثبتي ندارد، هرگز نمي‌تواند نسبت به زندگي خوش‌بين باشد و بار سنگين اين بدبيني را تا پايان عمر همراه خويش حمل مي‌كند. اعتماد به نفس سلاح قدرتمندي براي مقابله با چالش‌هاي دوران كودكي محسوب مي‌شود و يكي از مسيرها در شناخت چگونگي افزايش اعتماد به نفس در كودكان استقلال دادن به آن‌ها در حدي متعادل است.

چنانچه احساس مي‌كنيد كودك شما حين بازي با هم‌سالان و بروز تعارض يا همان دعواهاي كودكانه نمي‌تواند عكس‌العمل مناسبي از خودش نشان بدهد و منتظر دخالت و حمايت شماست بايد بكوشيد اين پيام را به او برسانيد كه اگرچه پشتيبانش هستيد اما او خودش نيز مي‌تواند از پس چالش‌هاي اين‌چنيني حين بازي با دوستان و هم‌سالان بربيايد.

دخالت والدين و بزرگ‌ترها در دعواهاي كودكانه‌تنها به استقلال شخصيت آن‌ها لطمه وارد مي‌كند و جز پديد آوردن آتشي زير خاكستر خاصيت ديگري ندارد.

البته وقتي درباره چگونگي افزايش اعتماد به نفس در كودكان مطالعه كنيد در مي‌يابيد توصيه‌هايي كه براي بهبود احساس كودكان نسبت خودشان مطرح مي‌شوند هرگز به معناي افتادن از آن‌سوي بام و تربيت فرزنداني خودشيفته و خودخواه نيست. هرگز! به‌قول‌معروف «همه اين دعاها براي آمين هستند» و هدفشان ارتقاء سطح اتكابه‌نفس فرزند دلبند شماست نه انحراف او از مسير تكامل شخصيت و هويت خويش.

توصيه‌هايي براي افزايش اعتماد به نفس در كودكان

درراه شناخت چگونگي افزايش اعتماد به نفس در كودكان شما تشويق به انجام دادن و ندادن برخي امور مي‌شويد. كارهاي ساده‌اي كه گاهي فكر مي‌كنيد انجام آن‌ها هيچ اهميتي براي كودكتان ندارد يا او اصلاً به سني نرسيده كه علت چنين اقدامي را درك كند برخلاف تصور شما مي‌توانند بر اعتماد به نفس يك كودك آثار مثبت بسياري بگذارند.

از طرف ديگر برخي حساسيت‌ها، نگراني‌ها و اقدامات كنترلي كه تصور مي‌كنيد براي تربيت و رشد شخصيت كودك شما مفيد هستند مي‌توانند مانند عاملي ويرانگر نهال نوپاي اعتماد به نفس او را بخشكانند.

در اين راستا حين مطالعه چگونگي افزايش اعتماد به نفس در كودكان به توصيه‌هاي روان‌شناسانه‌اي برمي‌خوريم كه همگي مي‌توانند به رشد و تعالي فرزند دلبند شما كمك كنند. همه تلاش‌ها بايد يك هدف اصلي داشته باشند و آن‌هم پديد آوردن حس مثبت در وجود كودك شماست.

ذره‌بينتان را در باغچه خانه دفن كنيد

بله! آن ذره‌بيني كه در دست داريد و دائم كوچك‌ترين رفتار كودك خود را به كمكش رصد مي‌كنيد، نه‌تنها هيچ كمكي به آينده او نخواهد كرد بلكه برعكس اعتماد به نفسش را با خاك يكسان مي‌كند.

دست از كنترل مداوم كودك خود برداريد و دائم درباره هر رفتارش از سلاح تذكر و نصيحت استفاده نكنيد. اگر هم‌زماني مجبور شديد موضوعي را به او گوشزد كنيد بكوشيد از كلماتي بهره بگيريد كه نشان بدهند شما رفتار كودكتان را مورد شماتت قرار داده‌ايد نه شخصيتش را.

مي‌دانيم تماشاي بازي كودكان بسيار لذت‌بخش است، مخصوصاً براي والدين آن‌ها؛ اما كودك نبايد متوجه حضور شما در حريم خود حين بازي شود. اجازه بدهيد او دنيا و حريم مشخصي براي خودش داشته باشد و در آن جهان كوچك نقش خود واقعي‌اش را به عهده بگيرد. بدترين لطف ممكن در حق يك كودك رصد بازي و كمك به او براي تكميل آن است.

به‌عنوان‌مثال وقتي كودك شما در يك مرحله حساس بازي كامپيوتري گرفتارشده، نمي‌تواند قطعات لِگوي خود را به شكل صحيح كنار يكديگر بچيند يا در تكميل پازلي كه برايش خريده‌ايد مشكل دارد نبايد تا زماني كه او از شما درخواست كمك نكرده وارد داستان بشويد. با اين اقدام به‌سرعت جمله دستوري 2 كلمه‌اي «تو نمي‌تواني!» را در ناخودآگاه فرزندتان نهادينه خواهيد كرد.

حتي درصورتي‌كه كودك از شما براي حل مشكل خود در بازي يا يك مسئله رياضي درخواست كمك كرد، نبايد مشكل را به‌سرعت حل كنيد تا غائله خاتمه پيدا كند، كودكتان عصبي نشود يا بار ديگر به سراغ شما نيايد.

حوصله به خرج بدهيد و ابتدا او را به‌گونه‌اي راهنمايي كنيد كه خودش بتواند مشكل را مرتفع كند. اگر هم به او كمك مي‌كنيد، اين كمك‌رساني بايد گام‌به‌گام و پله به پله باشد.

مطمئن باشيد وقتي كودك شما درنهايت خودش موفق به گذر از چالش شد، اعتماد به نفس بسيار بالاتري خواهد داشت. همچنين هرگز نبايد اشتباهات كودك خود را تصحيح كنيد. اين را بدانيد كه اشتباه بخشي از فرآيند شكل‌گيري شخصيت آينده و تجربه‌اندوزي براي كودك شماست. بگذاريد بي‌پرده بگوييم اشتباه حق اوست، اين حق را از كودك خود دريغ نكنيد.

دخالت‌هاي كوچك شما مي‌تواند فرصت‌هاي بزرگ زندگي آينده كودكتان را به فنا بدهد. مي‌دانيم سخت است اما لطفاً در اين موارد كمي خويشتن‌دار باشيد.

كودك خود را غرق در عشق، محبت، تشويق و تحسين كنيد

مي‌دانيم كه به‌محض خواندن گزاره بالا بسياري مي‌گويند با اين كار فرزند خود را به‌اصطلاح لوس بار خواهيم آورد؛ اما بايد به عرضتان برسانيم اين تفكر كاملاً اشتباه است.

البته منظور ما اين نيست كه تحت هر شرايطي كودك خود را تشويق كنيد و در برابر اشتباهات فاحش و رفتارهاي نامناسبش نه‌تنها ساكت نباشيد بلكه او را به‌صورت مستقيم يا غيرمستقيم تشويق نيز بكنيد.

هرگز! به‌عنوان‌مثال اگر كودك شما رفتار دور از ادبي حين برخورد با يك فرد بزرگ‌سال داشته كه ازقضا بسيار هم بامزه بوده، حداقل عكس‌العمل شما در برابر اين رفتار بايد تعريف نكردن آن به‌عنوان يك اتفاق بانمك و دل‌نشين براي ديگران در حضور خود كودك باشد.

اما به‌هرروي كودكان نياز مبرمي به «دوست داشته شدن» از سوي پدر و مادر خوددارند. عشق و محبت خود را از كودكتان دريغ نكنيد و بكوشيد در اين خصوص مطالعه داشته باشيد و مهارت لازم براي رساندن پيام‌هاي عاشقانه به فرزندتان را فرابگيريد.

ك در آغوش كشيدن ساده، نوازش موها، درخواست از كودك براي نشستن در كنار شما، خواندن قصه پيش از خواب، بازي براي بالا بردن اعتماد به نفس و اقداماتي ازاين‌دست موجب مي‌شوند وجود كودك شما لبريز از حس مثبت به خود شود. عشق و علاقه به كودك بايد همراه با اين پيام ويژه باشد كه «من تو را دقيقاً به همين شكلي كه هستي با همه شلختگي‌ها، بداخلاقي‌ها، بهانه‌گيري‌ها و اشتباه‌هايت عاشقانه و بي‌قيدوشرط دوست دارم.»

اگر زماني براي كودك خود تنبيهي در نظر مي‌گيريد باظرافت آن تنبيه را متوجه يك رفتار خاص درزماني مشخص كنيد و هرگز به ساير رفتارها و شخصيت او تعميم ندهيد.

همچنين اگر با همسر خود اختلاف‌نظري داريد يا از عادتي كه در خانواده او وجود دارد احساس خوشايندي به شما دست نمي‌دهد نبايد با بروز نخستين رفتارهاي مشابه از سوي كودك خود او را متهم كنيد كه شبيه خانواده پدري يا مادري است. چنين سركوفت‌هايي موجب مي‌شوند كودك شما آرام‌آرام از خودش تنفر پيدا كند و اين تنفر يعني مرگ اعتماد به نفس.

پدر و مادر بايد كوچك‌ترين رفتارهاي مثبت فرزند خود را به‌طور متعادل مورد تشويق قرار بدهند. انجام به‌موقع تكاليف مدرسه، كمك در نظافت خانه، كشيدن يك نقاشي زيبا و موارد بسيار ديگر مي‌توانند بهانه خوبي براي تشويق كلامي كودك و موجب دلگرمي او باشند؛ اما تحسين و تشويق نبايد شكل اغراق‌آميز به خود بگيرد.

هرگز نبايد فعاليت كودكتان را به‌صورت كمّي ارزش‌گذاري كنيد. به قول خودماني به كارهاي او نمره ندهيد بلكه بيشتر كيفيت اقداماتش را مورد تحسين قرار بدهيد.

در مواردي كه نياز به تشويق وجود ندارد نيز مي‌توانيد با يك لبخند و جمله‌اي كوتاه تنها به تقويت روحيه كودك كمك كنيد؛ اما اگر دائم با الفاظ اغراق‌آميز از زيبايي ظاهري، هوش بالا و استعدادهاي خارق‌العاده كودك در مقابل خودش تعريف كنيد متأسفانه به‌رغم تصوري كه داريد آينده او را نابود خواهيد كرد.

مي‌دانيد چرا؟ زيرا با اين تعارف كودك شما در دنياي كوچكش از خود يك ابرقهرمان دست‌نيافتني مي‌سازد و با نخستين شكست تحصيلي، بروز اختلاف با دوستان و هم‌سالان يا روبه‌رو شدن با چالش‌هاي كودكانه اعتماد به نفسش را از دست مي‌دهد.

اگر مي‌خواهيد به چگونگي افزايش اعتماد به نفس در كودكان پي ببريد بايد همواره رفتار خود با كودكتان را مورد ارزيابي قرار بدهيد و از انحرافات اين‌چنيني پيشگيري كنيد.

خريد جايزه و هديه براي كوچك‌ترين دستاوردهاي كودك نيز در دسته همين اشتباهات نابخشودني قرار مي‌گيرند. كودك شما هرگز نبايد تصور كند مي‌تواند براي امور جاري زندگي مانند مراجعه به آرايشگاه، انجام تكاليف، پذيرفتن تزريق آمپول و واكسن يا موارد مشابه از پدر و مادر خود باج بگيرد.

شأن جوايز و هدايا را بالا نگاه‌داريد و در موارد خاص و گراميداشت موفقيت‌هاي تحصيلي، ورزشي، درماني، خانوادگي و رويدادهاي بزرگ از آن‌ها استفاده كنيد.

شايد بسياري از پدر و مادرهاي امروزي به ياد داشته باشند كه معدل 20 كلاس اول دبستان برايشان يك جايزه بزرگ و جذاب به اسم دوچرخه به ارمغان مي‌آورد.

هرچند معدل 20 و نگاه نمره محور دهه‌هاي گذشته در نوع خود براي اعتماد به نفس كودكان يك عامل مخرب بود اما دوچرخه‌اي كه درازاي اين موفقيت براي كودك خريداري مي‌شد سطح اعتماد به نفس او را بسيار بالا مي‌برد.

با هديه گرفتن آن دوچرخه كودك در دنياي دروني خودش تصور مي‌كرد كه كوشش او طي يك سال تحصيلي چنين دستاورد بزرگي برايش به همراه داشته. مواردي كه همگي نتيجه‌اي جز احساس غرور و تزريق يك حس فوق‌العاده نسبت به خود به وجود كودك ندارند.

منبع

آشنايي با قانون جذب و مزيت‌هاي آن

به‌طوركلي قانون جذب كشفي تازه براي بشر نبوده و يكي از اصلي‌ترين ماهيت‌هاي جهان هستي بوده و از گذشته تا به امروز در حال توسعه و گسترش است. چه بخواهيم چه نخواهيم قانون جذب مانند خيلي از قوانين ديگر در جهان هستي در حال رقم زدن تجربيات ما است.

طبق آمارهاي به دست آمده بيش از 90 درصد افراد از اين قانون به صورت ناآگاهانه در مسير ضرر رساندن به خودشان استفاده مي‌كنند و تجربيات تلخي را در زندگيشان رقم مي‌زنند. عدم آگاهي از قانون جذب يكي از مهم‌تري دلايل پديدارشدن اين اتفاقات و تجربيات تلخ در زندگي افراد است.

رهبري زندگي در مسير درست و بروز بهترين اتفاقات در زندگي تنها نياز به شناخت دقيق و درك بهتر از قانون جذب و استفاده از آن در زندگي شخصي هر فرد است

مفهوم قانون جذب

قانون جذب درباره انرژي صحبت مي‌كند. به اين ترتيب كه انرژي‌هاي مشابه و از يك خانواده روي يكديگر تأثير داشته و از آنجايي كه افكار ما انرژي محسوب مي‌شوند، پس قانون جذب مستقيم از افكار ما تأثير مي‌پذيرد. به بيان تخصصي‌تر افكار ما در واقع ذرات فيزيكي هستند كه حول محوري در جهان در حال حركت مي‌باشند و جاذبه‌ي به وجود آمده در اين ميدان، امكان جذب افكار مشابه را فراهم مي‌سازد.

در علم فيزيك گفته شده است كه:

در قانون فيزيك به صراحت جذب انرژي‌هاي مشابه توسط يكديگر اعلام شده است و همان‌طور كه در فيلم راز مشاهده كرديم به درستي دراين‌باره اطلاعاتي به اشتراك گذاشته شد. اما درك درست قانون جذب از مهم‌ترين فاكتورهاي لازم براي استفاده درست از آن است. زيرا خيلي افراد بر اين باورند كه براي رسيدن به يك هدف فكر كردن مداوم به آن كافي بوده و بقيه كار را به دست قانون جذب مي‌سپارند كه طبيعتاً اين نگرش اشتباهي نسبت به قانون جذب است.

آشنايي با باور و قانون جذب

در همين ابتدا اين نكته را بگوييم كه قانون جذب پاسخي براي افكارشما نيست بلكه به طور مستقيم روي باور‌هاي شما تأثير مي‌گذارد. حال به مطرح كردن يك سؤال كليدي مي‌پردازيم. آيا تا به حال افرادي را ديده‌ايد كه بيشتر عمر خود را صرف افكار مثبت كرده اما هيچ اتفاق خارق‌العاده‌اي در زندگي آنان رخ نداده است. به نظر شما دليل چيست؟

در جواب اين سؤال بايد بگوييم كه دانستن قوانين اهميت زيادي ندارد و شما بايد به قوانين احاطه پيدا كنيد. تفاوت بسيار زيادي بين دانستن و احاطه داشتن وجود دارد در اين قسمت مي‌خواهم به شما آموزش دهم كه چگونه مي‌توانيد به مكانيزم دقيق عملكرد قانون جذب احاطه پيدا كنيد.

مكانيزم دقيق عملكرد قانون جذب چيست؟

طبق گفته‌هاي پيشين در اين مقاله متوجه شديم كه جهان از بخش عظيمي انرژي تشكيل شده است و افكار ما به صورت انرژي بوده و مشابه خود را جذب مي‌كنند. در طرف ديگر ما به عنوان اشرف مخلوقات قادر هستيم با استفاده از اين قابليت و قوانين تغيير ناپذير جهان هستي هرآن چه مي‌خواهيم در زندگي‌مان خلق كنيم.

برخي بر اين باور هستند كه به هر چيزي فكر كنيد براي شما اتفاق مي‌افتد. در اينجا لازم است بدانيد كه فكر كردن كافي نيست و شما براي جذب بايد توجه كنيد. توجه كردن به يك موضوع يعني شنيدن، ديدن، صحبت كردن، ايده پردازي و .. در واقع فكر كردن را مي‌توان يكي از زير مجموعه‌هاي توجه كردن دانست.

توجه كردن باعث به وجود آمدن افكار در ذهن شما مي‌شود و همين افكار اولين قدم در پروسه جذب كردن است. اگر شما قادر باشيد كانون توجه خود را روي خواسته‌هايتان متمركز كنيد، افكاري از جنس همان خواسته در ذهن شما شكل گرفته و در اينجا بيشتر راه در بحث قانون جذب را پشت سر گذاشته‌ايد.

افكار ما حاصل توجهات ما هستند. اگر شما فردي هستيد كه مدام به خواسته‌هايتان در زندگي توجه مي‌كنيد افكاري از جنس همين خواسته‌ها در ذهن شما شكل مي‌گيرد. تكرار مداوم اين توجه باعث ايجاد كانال‌هاي نوروني در مغز ما شده كه اين كانال‌ها وظيفه ارسال و انتقال داده، انرژي و .. را دارند و درنهايت منجر به ساخت باور‌هاي ما مي‌شوند.

باورهاي ما بسيار حائز اهميت هستند زيرا جهان هستي باورهاي ما را به ما ثابت مي‌كند نه افكارمان را و همان‌طور كه گفتم توجهات ما، افكارمان را به وجود مي‌آورند.

خيلي از انسان‌ها با ديدن فيلم راز نه‌تنها به سمت خواسته‌هايشان هدايت نشدند بلكه از خواسته‌هايشان با سرعت هر چه بيشتر دور شدند زيرا دستورالعمل جذب خواسته‌هايشان را مطابق با قانون جذب ياد نگرفتند و به همين دليل بود كه به سمت خواسته‌هايشان  به‌درستي هدايت نشدند.

زماني كه مي‌خواهيم به طور دقيق و كامل‌تري از قانون جذب سخن بگوييم، بايد گفت قانون جذب به طور مستقيم رو افكار شما تأثيري ندارد و اين باور‌ها و احساسات شما هستند كه توسط قانون جذب پاسخ داده مي‌شوند.

قانون جذب يك قانون انساني

در تمامي اين متن ما به‌كرات از كلمه قانون جذب استفاده كرديم اما در اين بخش قصد داريم تا قانون را به تنهايي براي شما توضيح دهيم.  مسئله قانون اولين بار زماني مطرح شد كه انسان به تكرارپذير بودن برخي اتفاقات پي برد. يعني يك روند طبيعي كه از هما ابتدا تا انتها و همچنين نتيجه آن برايمان مشخص بوده كه همين امر دليل براي ايجاد قوانين و استفاده از كلمه قانون بوده است.

پس با توجه به تعريف بالا پايه‌گذاري قانون بر اساس تكرار بوده است. يعني هر چيزي كه قابليت اجرا دوباره و دوباره را داشته باشد قانون ناميده مي‌شود. اما در اين بخش مهم‌ترين موضوع اين است كه بدانيم اغلب قانون‌هاي موجود طبيعي هستند. يعني هر آنچه كه ما به عنوان قانون مي‌شناسيم از دل طبيعت كشف شده است. تمامي قوانين رياضي، فيزيك، شيمي، زيست شناسي و … همگي مبني بر طبيعت هستند.

استدلالي براي اثبات قانون جذب

به طور كلي اگر شما و يا هر فردي ديگري امكان نقض زندگي و دادن راي به نفي را انجام دهد قادر به نقض قانون جذب است. همانطور كه مي‌دانيد قانون جذب جزوي از قوانين است و قوانين طبق تعريف به كاري تكرار پذير گفته مي‌شود. همان‌طور كه در دنياي امروز مشاهده مي‌كنيد اين قانون به خوبي در حال رشد است.

موضوع اصلي و مطرح در بحث قانون جذب انساني بودن اين قانون است. اين قانون مانند قوانين فيزيك و شيمي از دل طبيعت نشاءت نگرفته و به گونه‌اي مي‌توان گفت قانون انساني است. زندگي را تصور كنيد كه قوانين خاصي را براي پيشبرد اهداف خود تعريف كرده و از آن‌ها خارج نمي‌شود، قانون جذب همين دقيقاً به همين روال عمل مي‌كند.

در اين نوشته قصد داريم شمارا با واژه‌اي به نام عزت نفس و همه نكات مربوط به آن آشنا كنيم. از تفاوت‌هاي عزت نفس با اعتماد به نفس صحبت كرده و راه‌هاي افزايش عزت نفس را معرفي مي‌كنيم.

عزت نفس چيست ؟

در دسته بندي موارد مربوط به توسعه فردي با عبارت به نام عزت نفس روبه‌رو هستيم كه متشكل از تعاريف و توضيحات متعددي در كتب روانشناسي و فضاي ديجيتال است. از اين رو در اين مقاله قصد داريم تا يك تعريف كلي درباره عزت نفس بيان كرده و شمارا با ويژگي‌هاي افراد با عزت نفس بالا و پايين آشنا كنيم.

زماني كه صحبت از تعريف جامع درباره مفهوم عزت نفس مي‌شود به نام كريستوفر مراك برمي‌خوريم. در اين تعريف آمده است كه افراد با داشتن سطح متوسط روبه بالا در رابطه با دو عامل احساس ارزشمندي و احساس توانمندي از عزت نفس برخوردار هستند. كه در ادامه به ارائه توضيحاتي درباره هر بخش از اين دو عامل مي‌پردازيم.

احساس توامندي

در ابتداي صحبت از احساس توانمندي ابتدا بايد حوزه و دسته علاقه شما را مشخص كنيم. با توجه به تعريف احساس توانمندي كه مي‌گويد توانمندي همان باوري است كه شما نسبت به ميزان مهارتتان در حوزه تخصصي خود داريد. با توجه به گفته مراك، براي ايجاد احساس توانمندي در فرد، لازم نيست در تمامي مهارت‌هاي شما در حوزه‌هاي مختلف كاري خوب و قوي باشد تنها در بخشي بهترين و توانمندترين باشيد كه به آن علاقه بيشتري داشته و براي شما مهم‌تر از بخش‌هاي ديگر است.

براي مثال فرض كنيد شما در زمنيه نويسندگي مهارت بالايي داريد ولي از آن‌جايي كه نويسندگي براي شما اهميت ندارد، داشتن توانايي در اين زمينه هم براي شما اهميت ندارد و آن را به عنوان توانايي محسوب نمي‌كنيد.
ولي موضوع مهم براي شما در حوزه خوانندگي قرار دارد و هدف شما بهترين بودن در اين زمينه است. پس ميزان توانايي خود را در اين زمينه مي‌سنجيد و آن را به عنوان معيار قرار مي‌دهيد.

نكته كليدي بعدي كه در بحث احساس توانمندي با آن طرف هستيم سطح انتظارات فرد از خود است. براي درك بهتر اين بخش به ارائه يك مثال مي‌پردازيم. شخصي را در نظر بگيريد كه انتظارش از خود براي انجام برخي كارها در حد متوسط است، پس زماني كه آن كار به خصوص را تا حد متوسطي انجام مي‌دهد احساس توانمندي كردي و اصطلاحا فرد عزت نفس بالايي را تجربه مي‌كند. اما در مقابل شخصي را تصور كنيد كه در انجام و به ثمررساندن كار انتظار بالايي از خود دارد. در مقابل پس از اتمام و بررسي نتايج به دست آمده از كار به اين موضوع پي مي‌برد كه كار انجام شده در سطح متوسطي است، پس اين شخص با توجه به اين مثال حس عزت نفس پاييني را تجربه مي‌كند.

نكته آخر و مهمي كه در اين زمنيه وجود دارد اين است كه اين احساس كاملا دروني است و شما نمي‌توانيد در رابطه با حس توانمندي در فردي ديگر نظر بدهيد.

احساس ارزشمندي

در تعريف كلي از احساس ارزشمندي اين موضوع را مشاهده مي‌كنيم. احساس ارزشمندي همان احساسي است كه شما نسبت به خود و اقداماتتان احساس مي‌كنيد.

پس از تمامي اين توضيحات و آشنايي مختصر با دو عبارت احساس ارزشمندي و احساس توانمندي لازم به ذكر است كه بگوييم عزت نفس تركيبي از اين دو حس در فرد بوده است كه طبيعتا هرچي رضايت بخش‌تر باشند، فرد از عزت نفس بالاتري برخوردار است.

لازم به ذكر است به طور مثال اگر شما از حس توانمندي بالا برخوردار باشيد اما نسبت به خود احساس ارزشي نداشته باشيد، نمي‌توان گفت شما از عزت نفس بالايي برخوردار هستيد. تركيب اين دو به اندازه مطلوب است كه نتيجه‌اي مهم را در بردارد.

نكته:

فردي كه از احساس ارزشمندي بالايي برخوردار است ولي احساس توانمندي نمي‌كند، كم كم به سمت خود شيفتگي مي‌رود. برعكس فردي كه احساس توانمدي دارد ولي براي خود ارزشي قائل نيست، نسبت به حضور در جامعه حس خوبي نداشته و انزوا را ترجيح مي‌دهد.

عزت نفس بالا چه فوايدي دارد؟

فردي با عزت نفس بالا در مواجه با مشكلات بهتر از افراد ديگر برخورد مي‌كنيد. مديريت و برنامه ريزي او براي پشت سرگذاشتن اين مشكل در سطح كيفي بهترين نسبت به افراد ديگر با عزت نفس پايين خواهد بود. شكست در مراحل مختلف زندگي براي او آخر دنيا نيست بلكه دوباره بلند شده و با بهره‌گيري از تجربياتي كه در گذشته داشته براي داشتن آينده‌اي بهتر تلاش مي‌كند.

بررسي تفاوت‌هاي عزت نفس و اعتماد به نفس

درك برخي افراد از دو موضوع عزت نفس و اعتماد به نفس پايين بوده و گاها ديده شده اين دو رو به اشتباه و به جاي يكديگر استفاده مي‌كنند. اين درحالي است كه تفاوت‌هاي زيادي در مورد اين دو باهم قابل ذكراست.

براي درك بهتر اين تفاوت‌ها و دلايل ايجادشان، ابتدا تعريفي از اعتماد به نفس را براي شما ارائه مي‌دهيم.

اعتماد به نفس چيست؟

تعريف كلي كه در ذهن ما از اعتماد به نفس وجود دارد همان اعتمادي است كه شخص به توانمندي‌هاي خود دارد. اما موضوع مهم و قابل تاملي كه در اين تعريف با آن رو‌به‌رو هستيم اين است كه اعتماد به نفس را بايد براي حوزه و دسته كاري مشخصي تعريف كرد.

پس با توجه به توضيحات ارائه شده سوالي مانند “آيا شما اعتماد به نفس بالا داريد؟” اشتباه بوده و نسخه صحيح آن “آيا شما در رانندگي اعتماد به نفس بالايي داريد؟” مي‌باشد.

بررسي ويژگي‌هاي افراد با عزت نفس بالا

• تشكر از خود و ديگران
• با روي گشاده از رشد كردن استقبال مي‎كنند.
• پذيرش چالش‌ها
• همواره به خود توجه مي‌كنند و هرروز بيشتر از ديروز خود و ويژگي‌هاي خود را مي‌شناسند.
• از افراد باتجربه مشورت مي‌گيرند ولي درنهايت خودشان تصميم مي‌گيرند.
• داشتن ذهني واقع‌گرا در رويارويي با مشكلات و چالش‌ها
• همانطور كه خودشان به سمت جنبه‌هاي مثبت زندگي پيش مي‌روند، اطرافيانشان را نيز در اين راه تشويق مي‌كنند.
• براي رسيدن به اهداف خود از انرژي و انگيزه سرشارند.
• اگر در كاري شسكت بخورند، متوقف نخواهند شد. بلكه از آن شسكت درس گرفته و با انرژي بيشتري ادامه مي‌دهند.
• انتقاد پذيرند و بدون هيچ تعصبي انتقاد ديگران را مي‌شنوند. آن‌ها مي‌دانند نظرات ديگران هيچ تاثيري در ارزش دروني ندارد.

ويژگي افراد با عزت نفس پايين

نقطه روبه‌روي افراد در دسته بندي قبلي كه ويژگي‌هاي مشخصي داشتند، افرادي با عزت نفس پايين هستند كه در ادامه به بررسي ويژگي‌هاي آنان مي پردازيم.

• بيشتر از اين‌كه خود را دوست بدارند، براي ديگران ارزش قائلند.
• حتي اگر بهترين عملكرد را داشته باشند، بازهم از خود راضي نيستند. اصطلاحا توقع نامعقول از خود دارند.
• به جاي تمركز روي نقاط قوت خود، روي نقاط ضعف و منفي خود تمركز مي‌كنند و با اين كار انرژي خود را ازبين مي‌برند.
• احساس ترس، اظطراب و افسردگي مهمان هميشگي آن‌هاست.
• نمي‌توانند نيازهاي خود را بيان كنند و از اين كار خجالت مي‌كشند.
• به هيچ وجه موفقيت‌هاي خود را نمي‌بينند و فقط در حال تماشاي موفقيت‌هاي ديگران و حسرت خوردن هستند.
• هر مشكلي كه به وجود مي‌آيد خود را مقصر مي‌دانند و احساس بازنده را دارند.

وكيل خوب حضانت در مشهد؛ كودكان براي رشد و نمو خود نيازمند پرورش و مراقبت در محيط امني به نام خانواده هستند. اهميت مسئله حضانت فرزند، موضوع واضحي ست كه نيازي به دليل و برهان ندارد و اهميت تربيت فرزندان و تاثير آن در آينده ي جامعه بر هيچ فردي پوشيده نيست، به همين دليل قانون گذار به اين موضوع، توجه خاصي داشته است. در ادامه به بررسي قوانين حاكم بر حضانت فرزند خواهيم پرداخت.

وكيل خوب حضانت فرزند

حضانت فرزند به معناي مراقبت و تربيت روحي و جسمي كودك، تهيه تمام لوازم و وسايل مورد نياز براي ادامه ي زندگي او مانند تهيه ي البسه، خوراك، مسكن و خدمات بهداشتي و.. است. هرچند كه قانون به جنبه پرورش جسمي كودك نسبت به جنبه تربيتي و پرورش اخلاقي او توجه بيشتري دارد.

تفاوت حضانت با ولايت:

حضانت با ولايت تفاوت دارد.

۱. حضانت فرزند شامل مسئوليت نگهداري، مراقبت و تربيت او مي باشد.

۲. براي ولايت فرزند، اولويت با پدر است و در نبود پدر، بر عهده ي جد پدري است، اما در خصوص حضانت فرزند، در نبود پدر، در صورت صلاحيت مادر بر عهده اوست.

۳. حضانت فرزند بر مبناي قانون مشخص شده است و با حكم دادگاه يا با توافق والدين مي توان آن را تغيير داد، اما ولايت يا همان ولايت قهري را نمي توان با توافق يا حكم قانون تغيير داد.

۴. در بحث حضانت فرزند، وكيل نفقه در مشهد : هزينه ي نگهداري و نفقه فرزند به عهده پدر و در نبود او با جد پدري است.

براي كسب اطلاعات بيشتر در اين زمينه، با وكيل خوب حضانت در مشهد مشورت نماييد‌.

پس از طلاق حضانت فرزند به عهده كيست؟

حضانت فرزند براي پدر و مادر در قانون مشخص است. طبق ماده ۱۱۳۷ قانون مدني، بعد از طلاق (به هر نوغي كه باشد) هنگامي كه حضانت فرزند بر عهده ي يكي از والدين است،

هيچكدام از آنها حق سرپيچي كردن از حضانت فرزند يا اين وظيفه را به والد ديگر تحميل كردن را ندارد

و هر يك از آن ها مي توانند توسط وكيل حضانت فرزند اقدام نمايند.

اگر يكي از والدين از نگهداري كودك امتناع كرد،

دادگاه بايد حضانت فرزند را به قيم ديگر يا به يكي از بستگاني كه حضانت فرزند بعد از بستگان درجه اول به عهده اوست بسپارد

و اگر هيچكدام ممكن نبود حضانت فرزند را به خرج پدر و اگر پدر فوت كرده باشد به خرج مادر تأمين كند.

به دليل اهميت موضوع حضانت فرزند پس از طلاق، از وكيل حضانت فرزند در مشهد كمك بگيريد.

شرايط حضانت فرزند پس از طلاق چيست؟

قانون اين شرايط را با توجه به سن فرزند تعريف مي كند:

● حضانت فرزند با سن كمتر از ۷ سال:
اگر سن فرزند كمتر از ۷ سال بود و پدر و مادر طلاق گرفته بودند، در اين حالت فرزند نه به سن بلوغ رسيده است و نه رشيد محسوب مي شود، در اين شرايط، كودك به دليل وابستگي و حساسيت سني بايد نزد مادر خود باشد. پس تا ۷ سالگي، حضانت فرزند به عهده مادر است.

● حضانت فرزند با سن بيشتر از ۷ سال (غير رشيد):
بعد از تمام شدن ۷ سالگي، پدر حضانت فرزند را به عهده خواهد گرفت اما چنانچه والدين در مورد حضانت فرزند، دچار مشكل شوند، طبق ماده ۴۱ قانون حمايت خانواده، دادگاه مصلحت كودك را در الويت قرار داده و با توجه به شرايط تصميم مي گيرد كه چه كسي صلاحيت نگه داري و حضانت فرزند را خواهد داشت.

● حضانت فرزند با سن بيشتر از ۷ سال و عدم صلاحيت پدر:
در صورتي كه پدر از نظر قانون صلاحيت حضانت فرزند را نداشته باشد، حضانت فرزند بعد از سن ۷ سالگي نيز به مادر واگذار خواهد شد و تا سن بلوغ شرعي ادامه پيدا مي كند.

● حضانت فرزند پس از سن بلوغ شرعي:
سن بلوغ شرعي براي دختران ۹ سال تمام قمري و پسران ۱۵ سال تمام قمري است كه در اين سن از حضانت والدين خارج شده و تصميم براي چگونگي زندگي بر عهده ي خودشان مي باشد و دادگاه از اين سن به بعد در مورد حضانت فرزند نقشي نخواهد داشت.

شرايط حضانت فرزند بعد از فوت والدين به چه صورت است؟

بر طبق قانون در صورت فوت يكي از والدين، حضانت فرزند بر عهده والد زنده خواهد بود. يعني در صورت فوت پدر، مادر حضانت طفل را بر عهده خواهد گرفت و به جد پدري واگذار نمي شود. در صورتي كه دادگاه پس از دادخواست ولي قهري، مادر را داراي صلاحيت لازم براي حضانت فرزند نداند، حضانت فرزند را از او خواهد گرفت.

چناتچه درگير پرونده حضانت فرزند با فوت والدين هستيد، آن را به وكيل حضانت فرزند در مشهد بسپاريد.

حضانت فرزند بعد از طلاق توافقي:

در خصوص طلاق به صورت توافقي شرايط تا حدودي متفاوت مي باشد، به اين صورت كه تصميم گيري در مورد حضانت فرزند و شرايط آن از جمله ميزان ملاقات طرف مقابل با فرزند، نحوه ي پرداخت نفقه و ميزان آن تا قبل از سن بلوغ فرزند مانند ساير شرايط موجود در طلاق توافقي، حاصل توافق زوجين مي باشد، از نظر وكيل مهريه مشهد در  بعضي طلاق هاتي توافقي زوجه در قبال بخشش مهريه حضانت مي گيرد.

اما در مورد شرايط حضانت فرزند بعد از رسيدن به سن بلوغ مانند ساير انواع طلاق خواهد بود

به دليل تفاوت هايي كه طلاق توافقي با انواع ديگر طلاق دارد، حتما پرونده حضانت فرزند خود بعد از انجام آن توسط وكيل طلاق توافقي مشهد بسپاريد.

موارد عدم صلاحيت حضانت فرزند:

● اعتياد به الكل، مواد مخدر يا قمار
● مشهور بودن در فحشا و يا فساد اخلاقي مانند رابطه نامشروع
● داشتن بيماري رواني و جنون يا مشابه آن كه بايد توسط پزشك قانوني تشخيص داده شود.
● سوء استفاده از كودك در مشاغلي مانند قاچاق يا تكدي گري يا اجبار او به انجام كارهاي غير اخلاقي
● تنبيه كردن يا كتك زدن مداوم و بيش از حد كودك
● ازدواج مجدد مادر
اگر مادر ازدواج كند و شووهر سابق او در قيد حيات باشد، حضانت فرزند به پدر واگذار مي شود اما در صورتي كه در قيد حيات نباشد حضانت فرزند به مادر داده شده و به جد پدري نمي رسد.

● ارتداد (خارج شدن از دين اسلام) مادر يا پدر

براي كسب اطلاعات بيشتر از مصاديق عدم صلاحيت حضانت فرزند، با وكيل خوب حضانت در مشهد مشورت كنيد.

وكيل حضانت

● پدر يا مادر يا كساني كه حق حضانت فرزند به آن ها واگذار شده است، حق بردن كودك را به شهري غير از محل اقامت مقرر يا به خارج كشور بدون رضايت والدين ندارند، مگر اينكه ضرورتي در كار باشد يا كسب اجازه كنند.
● اگر طرفي كه داراي حق حضانت فرزند است، از ملاقات طرف ديگر (كه طبق دستور دادگاه داراي حق ملاقات است) خودداري كرد، براي اجراي دستور دادگاه به نيروي انتظامي سپرده مي شود. در صورت لزوم مي توان از ضمانت اجرايي ماده ۶۳۲ قانون مجازات اسلامي استفاده كرد.
با استناد به اين قانون و ماده مربوط به حق حضانت، مصوب ۱۳۶۵: اگر كسي كه حضانت فرزند بر عهده اوست، از ارتباط فرزند با اشخاصي كه حق مطالبه دارند امتناع كند:
به مجازات ۳ تا ۶ ماه حبس يا جزاي نقدي از يك ميليون و پانصدهزار ريال تا سه ميليون ريال محكوم خواهد شد.

اگر درگير پرونده حضانت فرزند هستيد، براي اطلاعات بيشتر پيرامون قوانين حاكم بر آن، با  بهترين وكيل حضانت فرزند در مشهد مشورت نماييد.

اهميت وكيل در پرونده حضانت فرزند

شهد به عنوان يكي از بزرگترين و پرجمعيت ترين شهر هاي ايران است. با توجه به شرايط اقتصادي اين سالها و افزايش شديد نرخ طلاق در كشور، پرونده هاي حضانت فرزند يكي از پر تعداد ترين پرونده هاي وكيل دادگاه خانواده محسوب ميشود. از اين روي آشنايي به مراحل دادگاهي در مشهد يكي از مهمترين مسائلي است كه وكيل خوب براي گرفتن حضانت فرزند در مشهد بايد بدان آشنا باشد. از اين روي هر كدام از والدين مدعي شوند كه طرف ديگر صلاحيت حضانت فرزند را ندارد، بايد توسط وكيل خوب براي

رفتن حضانت در مشهد اسناد و مدارك بسيار معتبر و قانع كننده اي را به دادگاه ارائه دهند و طبق قاعده ” البينه علي المدعي ” حضانت فرزند را از طرف مقابل سلب كنند.

مدارك و اسناد براي حضانت فرزند در مشهد

● به همراه داشتن كارت ملي جهت احراز هويت الزامي است اما مدارك اختياري شامل:
تصوير مصدق سند ازدواج، تصوير مصدق سند طلاق، تصوير مصدق شناسنامه است.

● در صورت عدم وجود مدارك اختياري فوق مي‌ توانيد يكي از موارد زير را ارائه نماييد:
درخواست استعلام، درخواست جلب نظر كارشناس، تحقيقات محلي، شماره پرونده استنادي، شهادت شهود و مطلعين، استعلام نظر پزشكي قانوني، سوگند دادن.

جهت تكميل پرونده حضانت فرزند، مدارك خود را به وكيل خوب در مشهد رائه دهيد.

با توجه به روند صعودي طلاق در كشور، موضوع حضانت فرزند و حفظ سلامت رواني و جسماني او از اهميت بيشتري نسبت به گذشته برخوردار است، به همين دليل پيشنهاد مي كنيم حتما پرونده ي حضانت فرزند خود را يه وكيل خوب  مجرب و كاردان سپرده تا بهترين نتيجه را در دادگاه براي آينده ي فرزند خود كسب كنيد.

نكات كليدي در خريد پروفيل در مشهد

• نكته اي كه وجود دارد قيمت قوطي پروفيل در برابر مواردي چون قيمت ميلگرد ، تير آهن ، ورق آهن نوسانات كمتري دارد. پروفيل به عنوان كالاي نهايي فولاد هم پيرو عواملي همچون قيمت تمام شده آهن آلات هستند.

• در ابتدا براي خريد پروفيل در مشهد بايد به كاربري محصول توجه شود، ما بايد بدانيم كه براي ساخت چه محصولي به آن احتياج داريم . براي مثال عمدتا  اگر در توليد قوطي پروفيل هاي معمولي  دقت بيشتري شده باشد،  لزوما قيمت بالاتري هم خواهد  داشت.
• اين محصول در ابتدا از ژاپن و كشورهاي اروپايي وارد مي شد اما امروزه فولاد مباركه اصفهان دراين حوزه سردمدار مي باشد وحتي مواد اوليه اين كالا را خود نيز تهيه مي نمايد .
• روش توليد اين محصول مستقيم و غير مستقيم است . براي مثال نوع باز به روش مستقيم تهيه مي شود، كه در زمان توليد نيز از تركيبات شيميايي مخصوص نيز استفاده مي شود.
• از نكات خريد مي توان به بسته‌بندي پروفيل كه به شكل بنديل مي باشد اشاره كرد كه اين اوزان بين 1 تا 2 تن در حال تغيير مي باشد

• وزن  در زمان خريد پروفيل بسيار با اهميت است . در كنار آن نقش مهمي در بهبود كيفيت و محكم سازي سازه ها دارد .در يك كلام پروفيل به معناي ثبات مقطع در يك طول معين مي باشد .

• هنگام خريد پروفيل در مشهد به نكاتي همچون مطابقت كل وزن محصول با جدول وزني قوطي پروفيل توجه شود.
• براي نمونه جدول وزن پروفيل ياد شده مطابق با استانداردهاي توليدي مربوطه است.

به طور معمول در خريد نبشي دوطرف مساوي با (∟) نمايش داده مي شود، وزن پروفيل نبشي با لبه­ هاي نامساوي (L)، وزن سپري (T) در انتها وزن قوطي چهارگوش با استفاده از معادله پايين به راحتي محاسبه مي شود.

وزن قوطي (كيلوگرم) = تعداد * طول به كار رفته ( متر) * وزن مخصوص قوطي ( كيلوگرم / متر)

• كاربرد پروفيل ها  بيشتر در ساخت انواع در و پنجره مي باشد كه در دسته هاي 1 تا 7 بر اساس اندازه و مشخصات تقسيم مي شوند . ما آنها را در مقاطع مربع و مستطيل براي در و پنجره پله ، نرده كشي ، صنعت خودرو سازي ، در ساخت پايه ميز و صندلي و همچنين براي پوشش سقف به كار مي بريم.
• پروفيل به دو دسته باز و بسته تقسيم مي شوند، پروفيل هاي مشهد باز همانند ، تسمه و تيرآهن(خريد تيرآهن)، نبشي، ناوداني، هاش ، ميلگرد ، چهارپهلو و… هستند ، كه در سقف سوله، سالن ورزشي كاربرد دارند.

خريدپروفيل در مشهد از آهن آلات شكوهيان بسته نيز مي توان به  خريد لوله، قوطي پروفيل درب و پنجره، پي وي سي و كركره هاي برقي و غيره اشاره كرد، كه درساختمان سازي و را ه سازي كاربرد دارند .

• محصولات ساختماني را مي توان به سه دسته تقسيم نمود ، محصولي كه از شمش فولادي نورد گرم تهيه مي شود و قوطي شكل هستن، نوع دوم پروفيل نورد سرد است كه از نظر شكل دهي ورق هاي فولادي به صورت خم و پرس كردن تهيه مي شوند وبه صورت ناوداني هستند.نوع سوم مركب مي باشد وبا اتصال چند پروفيل سرد وگرم تهيه مي شوند .
• قيمت نوع z به نوع آن بستگي دارد ، كه كارخانه خريد پروفيل ساوه و نيكان از بزرگان در حوزه توليد اين محصول ارزشمند هستند.از كاربرد اين محصول مي توان به در و پنجره ، ستون بندي و اسكلت هاي فلزي نيز اشاره نمود.

 تعداد بسيار زياد پرونده در امور دعاوي و اختلافات خانوادگي در مشهد لزوم مشاوره با يك وكيل خانواده در مشهد را توجيه مي كند. جهت درخواست بهترين وكيل  كه مجرب و متخصص نيز باشد مي توانيد با شماره تلفن وكيل پايه يك دادگستري حسيني مقدم تماس بگيريد.

[caption id="attachment_8072" align="aligncenter" width="244"] وكيل حسيني مقدم[/caption]

وكيل پايه يك مجرب و موفق دعاوي خانواده

وكيل خانواده

وكيل خانواده در دو معنا به كار مي رود :

1. وكيل خانواده وكيلي است كه با تخصص در زمينه دعاوي خانواده و كسب تجارب و توانايي لازم مي تواند در دعاوي خانوادگي و امور مربوط به همسر و فرزندان و دعاوي مالي ناشي از نكاح، علي الخصوص مطالبات زوجه اعم از مهريه و نفقه و اجرت المثل، طلاق توافقي  و ... به كمك به شهروندان بيايد.

2 . در معناي « وكيل خانوادگي» استفاده مي شود و به اين معناست كه شهروندان با انعقاد توافقنامه اي با يك وكيل خوب دادگستري ، تمام امور حقوقي كه براي خانواده خود مطرح مي شود را با در ميان گذارده و از مشاوره ها و عنداللزوم وكالت وي استفاده و نظاره گر موفقيت هاي خود در آينده اي نزديك خواهند بود.

اين نوع وكالت از وكيل خانواده مشهد در كشورهاي پيشرفته بيشتر مرسوم است. در شهر مشهد نيز بعضي از خانواده ها كه جايگاه اجتماعي و فرهنگي بالايي دارند از وكيل خانوادگي بهره مي برند تا از بروز مشكلات در پرونده هاي حقوقي تا حد امكان جلوگيري شود.

دادگاه خانواده

در نوشته وكيل خانواده در مشهد به بررسي دادگاه خانواده مي پردازيم، دادگاه خانواده دادگاهي است كه قوه قضاييه به جهت رسيدگي به اختلافات مرتبط با امور خانواده تاسيس كرده است. به موجب قانون حمايت خانواده مصوب ۱۳۹۱ قوه قضاييه مكلف است در هر حوزه قضايي به تعداد كافي شعبه دادگاه خانواده تشكيل دهد. وكيل خانواده در مشهد در شهرهاي بزرگ مانند تهران و مشهد مجتمع قضايي جداگانه با عنوان دادگاه خانواده كه از چندين شعبه تشكيل شده است، به دعاوي خانواده رسيدگي مي نمايند.

ويژگي هاي خاص دادگاه خانواده 

تابع تشريفات نبودن

شروع رسيدگي به دعاوي و ادامه يافتن آن در اين دادگاه خانواده با تقديم دادخواست مي‌باشد، ولي تابع تشريفات آيين دادرسي مدني نمي‌باشد. تشريفات و نحوه ابلاغ در اين دادگاه‌ها مطابق قواعد عام آيين دادرسي مدني است رعايت اصول دادرسي از نظر وكيل خانواده در مشهد الزامي است.

حضور قاضي مشاور زن

دادگاه خانواده با حضور رئيس يا دادرس علي البدل و قاضي مشاور زن تشكيل مي‌گردد، قاضي انشاء كننده راي بايد در دادنامه به نظر قاضي مشاور اشاره و چنانچه با نظر وي مخاف باشد با ذكر دليل نظريه وي را رد كند. بر اساس نظريه اداره حقوقي ، حضور قاضي مشاوره در دادگاه تجديدنظر الزامي نيست.

ارجاع به مراكز مشاوره خانواده

به منظور جلوگيري از افزايش اختلافات خانوادگي و طلاق و سعي در ايجاد صلح و سازش، بر اساس قانون حمايت خانواده، زوچيت ابتدا بايد به مراكز مشاوره خانواده مراجعه نمايند .. سپس در صورتي كه اين تلاش به نتيجه منجر نشد، طرح دعوا در دادگاه خانواده صورت مي‌گيرد.

دعاوي در صلاحيت وكيل دادگاه خانواده مشهد

 صلاحيت دادگاه خانواده

دادگاه هاي خانواده طبق ماده 4 قانون حمايت خانواده مصوب 1392 صرفا به دعاوي رسيدگي مي كنند كه بر اساس قانون در صلاحيت ذاتي آنها قرار دارد. كه در ادامه دعاوي كه در صلاحيت دادگاه خانواده  مي باشد بيان مي شود. از نظر وكيل متخصص خانواده اين دعاوي را صرفا دادگاه خانواده رسيدگي مي نمايد:

1.نامزدي و خسارت ناشي از برهم زدن آن
2.نكاح دائم ،موقت و إذن در نكاح
3.شروط ضمن عقد نكاح
4.ازدواج مجدد
5.جهيزيه
6.مهريه
7.نفقه زوجه و أجرت المثل ايام تصرف
8.تمكين و نشوز
9.دعاوي طلاق،رجوع،فسخ و انفساخ نكاح،بذل مدت و انقضاي آن
10.حضانت و ملاقات طفل
11.نسب
12.رشد،حجر و رفع آن
13.ولايت قهري،قيوميت،امور مربوط به ناظرو امين اموال محجوران،امور حسبي و وصايت در امور مربوط به آنان
14.نفقه اقارب
15.امور راجع به غايب مفقودالاثر
16.سرپرستي كودكان بي سرپرست
17.اهداي جنين
18.تغيير جنسيت

آدرس دادگاه خانواده

سوالي كه موكلين و افراد ديگر باهار از وكيل پايه يك دادگستري مي پرسند اين است كه آدرس دادگاه خانواده در مشهد كجاست وكيل مجرب به اين سوال نيز پاسخ مي دهد: يك مجتمع  قضايي (شهيد مطهري) صرفا به دعاوي خانواده رسيدگي مي نمايد كه در اصطلاح عموم به دادگاه خانواده معروف است. واقع در بلوار شفا ، نبش شفاي 30 مي باشد.

نحوه رسيدگي به دعاوي خانواده در مشهد

در اصلاح حقوق كسي كه قصد طرح دعو ا دارد خواهان مي گويند و طرف ديگر را خوانده ، كه خواهان در دعاوي خانواده مي تواند زوج باشد يا زوجه به عنوان مثال در دعوي نفقه ، زوجه خواهان است و در دعوي تمكين خواهان زوج است.

براي مطرح نمودن دعاوي خانواده توصيه مي گردد ابتدا از چند وكيل خانواده مشورت گرفته و تا حد امكان يك وكيل پايه يك و خوب خانواده براي پرونده انتخاب نماييد]چراكه در مواردي امكان طرح اشتباه دعوا از طرف غير وكيل وجود دارد.

طرح دعوي خانواده همانند دعاوي ديگر به موجب دادخواست مي باشد براي تقديم دادخواست دعاوي خانواده بايستي به يكي از دفاتر خدمات قضايي مراجعه نمود تا دادخواست تنظيم و به دادگاه ارسال گردد.

دعاوي خانواده كه در مشهد نياز به مشاوره دارند

بعضي دعاوي خانواده در مشهد بدون انجام مشاوره امكان ثبت دادخواست در دفاتر قضايي وجود ندارد، به عبارتي در اين دعاوي انجام مشاوره الزامي است حتي اگر وكيل نيز داشته باشيد بايستي مشاوره را شخصا انجام دهيد.

اين دعاوي عبارتنداز:

• طلاق اعم از يكطرفه و توافقي
•  دعوي مطالبه نفقه جاريه
• دعوي الزام به تمكين
• در صورتي كه نفقه جاريه يا الزام به تمكينبعنوان دعوي تقابل مطرح گردد نياز به انجام مشاوره نيست.

در دعاوي خانواده دادگاه محل سكونت زوجه صالح به رسيدگي است بعنوان مثال اگر زوجه ساكن مشهد باشد و زوج ساكن بجنورد باشد دادگاه مشهد صالح به رسيدگي است كه در صورت داشتن وكيل خانواده اين موضوع در جلسه اول بعنوان ايراد عدم صلاحيت دادگاه مطرح مي گردد.

وكيل خانواده در مشهد

يكي از رشته هاي مهم حقوق، حقوق خانواده و مسائل مرتبط با آن است. كه دعاوي مربوط به آن توسط وكيل مجرب خانواده انجام مي شود كه با تخصص در زمينه دعاوي خانواده و كسب تجارب و توانايي لازم مي تواند در دعاوي مهريه ، نفقه،  وكيل طلاق ، اثبات نسب ، جهيزيه، حضانت و ... انجام وكالت نمايد.

در موقعيتي كه بنيان خانواده ها به سستي و سردي گرويده و درصد نسبتا زيادي از زوجين، مدتي پس از عقد، به دلايل مختلف با همسر خود به اختلاف رسيدهو احساس مي نمايند كه تنها پناهگاه خود در زندگي را از دست داده اند، لذا اين حق مسلم ايشان است كه امكان مراجعه بهترين وكيل خانواده در مشهد را براي خود هموار نمودهو از راهنمايي هاي صادقانه و پشتيباني هاي بي دريغ وكلاي مجرب و موفق خود بهره مند گردند.

براي طرح دعاوي خانواده الزامي به داشتن وكيل دادگستري نيست ولي عدم اطلاع از حقوق و قانون خانواده و  از طرفي كوتاه بودن فرصت هاي پيش آمده آن هم در جلسه دادگاه خانواده كه بسيار كوتاه و حياتي است و ممكن است توسط خود فرد از دست برود و كار به دشواري برخورد ميكند.حتي اگر قصد محول نمودن پرونده طلاق خود به وكيل پايه يك دادگستري در مشهد را نداريد از مشاوره وكيل خانواده در مشهد بهره مند شويد .

ويژگي هاي بهترين وكيل خانواده مشهد

افراد در جستجو وكيل در مشهد به دنبال آدرس و دفتر وكالت يكي از بهترين وكلاي خانواده در مشهد يا خراسان جهت طرح دعواي خود يا دفاع پرونده خانواده هستند ما در نوشته وكيل خانواده در مشهد براي انتخاب بهتر بعضي از ويژگي هاي بهترين وكيل خانواده را بيان مي نماييم اميداوريم كه با مدنظر قرار دادن اين خصوصيات بتوانيد بهترين انتخاب را براي وكالت پرونده خانواده خود داشته باشيد.

• توصيه به سازش توسط بهترين وكيل خانواده
• در صورت عدم سازش توصيه به طلاق توافقي
• عدم طرح دعاوي متعدد توسط وكيل خانواده
• سعي بر جلوگيري از تنش بين زوجين
• بهترين وكيل خانواده محرم اسرار موكل است
• صداقت داشتن و گفتن واقعيت ها به موكل
• پيگيري مداوم وكيل و گزارش كار به موكل
•  به دنبال حصول بهترين نتيجه بودن

عنوان بهترين وكيل خانواده در مشهد كيست يا چه كسي است نشان از حساسيت در انتخاب وكيل براي موضوع پرونده است كه با در نظر گرفتن معيارهاي گفته شده مي توانيد يكي از بهترين وكيل هاي خانواده در مشهد براي پرونده خود انتخاب نماييد.

بهترين وكيل دعاوي خانواده با داشتن اخلاق حرفه اي و اشراف كافي به مسائل  و داشتن تخصص لازم در پرونده هاي خانواده در تنگناهاي دادرسي موكل خود را به بهترين شكل مشاوره مي نمايد و بخاطر حق الوكاله  موكل را به بيراها نمي كشد

اهميت داشتن وكيل در دعاوي خانواده مشهد

با توجه به تغييرات قانوني از جمله تصويب قانون جديد حمايت از خانواده و همچنين قانون نحوه اجراي محكوميت هاي مالي، اگاهي كامل از قوانين ذكر شده و همچنين رويه قضايي براي احقاق حقوق قانوني از نظر وكيل خانواده در مشهد، لازم و ضروري است. داشتن وكيل خانواده مزيت هايي نيز دارد.

• عدم نياز به حضور موكل در دادگاه
• طرح درست دعوي توسط وكيل خانواده
• فراهم نمودن مقدمات دفاع
• آشنا بودن وكيل مشهد به رويه قضايي
• تحصيل دليل و حفظ آن

از آنجايي كه  مام افراد اطلاعات كامل و كافي از قوانين و روند رسيدگي به پرونده ها ندارند، با يك اظهار يا طرح دعوا اشتباه يا ناقص پرونده اي كه امكان پيروزي در آن دارند را از دست مي دهند. دفاع از دعوي صرف داشتن اطلاعات حقوقي در محاكم خانواده نيست، كسب تچربه در دعاوي متعدد خانواده و اقدامات درست و به موقع ، آشنايي با رويه دادگاه بدوي، تجديد نظر و ديوان عالي كشور و ... در پيروزي نقش زيادي دارد. براي دفاع بهتر و موفق تمام مواد قانوني مرتبط ، آراِء و نظريات حقوقي را بررسي مي كند.

يك اختلاف خانوادگي ممكن است ادامه پيدا كند و با كشيده شدن كار به جاهاي باريك، انواع و اقسام شكايت‌ها حتي شكايت كيفري مطرح شود كه مستلزم دخالت وكيل كيفري نيز هست و هزينه هاي زياد بر زوجين و خانواده ها تحميل نمايد كه در اين مواقع ضرورت دخالت يك وكيل، كه متعهد ،متخصص و دلسوز باشد، بيشتر احساس مي شود.

توصيه ما اين است قبل از اقدام ، موضوع خود را با ليست وكلاي ما در مشهد ( وكيل خانواده خانم و وكيل آقا) در ميان گذاشته و نظرات آنها را بخواهيد و در نهايت وكالت خود را به وكيلي كه زمينه امور خانوادگي صورت تخصصي كار مي كند محول نماييد . هرچند كه ممكن است وكلاي زيادي در اين زمينه وجود داشته باشند وليكن پيدا نمودن يك وكيل خوب خانواده در مشهد كار دشواري نيست.

مشاوره و وكالت تخصصي دعاوي خانواده

در مشهد + خراسان

سردخانه چيست؟

محلي براي خنگ نگه داشتن انواع مواد غذايي و وسايلي كه براي فاسد نشدن نياز به سرما دارند، سردخانه گفته مي شود. در مفهوم كلي اين ابزار آمده است كه ساختمان و تاسيساتي را شامل مي شود كه با بهره گيري از قطعاتي مانند كمپرسور و اپراتور و كندانسور، وظيفه نگهداري از موادي را دارد كه در شرايط معمول آب و هوا فاسد و از كار افتاده ميشوند.

تقسيم بندي بر اساس عملكرد

دستگاه هاي فريوني

دستگاه هاي آمونياكي

سردخانه زير صفز

سردخانه بالاي صفر

تجهيزات مورد نياز در احداث سردخانه

قطعات مهم به كار رفته در ساخت

كمپرسور و كندانسور

اوپراتور

تجهيزات داخلي به كار رفته در ساخت

1. تابلو برق

• الكترو موتور اصلي
• الكترو پمپ روغن
• الكتروفن
• الكترو پمپ آب
• فن‌هاي اواپراتور

تابلو برق‌ها متناسب با ظرفيت سردخانه و كاربردي كه دارند، طراحي و ساخته مي‌شوند. در ساخت تابلو برق قطعات به كار رفته به دو بخش قدرت و فرمان تقسيم مي‌شود؛ تجهيزات به كار رفته در بخش قدرت اين وسيله شامل: كنتاكتورهاي يمتال، فيوز اصلي و … مي‌باشد و قطعات به كار رفنه در بخش كنترل شامل: ترموستات، كنترل فاز، كنترل بار و … است.

چراغ روشنايي

كانكس سردخانه اي

طراحي سايت ارزان در مشهد با استفاده از زبان برنامه‌نويسي

داشتن دانش برنامه نويسي و كدنويسي مي‌تواند تا حدود زيادي شما را از سيستم‌هاي مديريت محتوا بي‌نياز سازد. اگر شما مي خواهيد به طراحي سايت ارزان در مشهد با كدنويسي بپردازيد، مي‌بايست در ابتدا با زبان‌هاي نشانه گذاري آشنا شويد. Html,css,javascript از جمله اين زبان‌ها مي‌باشند. از ديگر زبان‌هايي كه در طراحي قالب سايت استفاده مي‌شوند مي‌توان به bootstrap  و jquery اشاره كرد كه بيشتر براي طراحي سايت‌هاي رسپانسيو و واكنشگرا به كاربرده مي‌شوند.

بعد از طراحي قالب نوبت به دايناميك كردن آن مي رسد. زبان‌هاي برنامه‌نويسي از قبيل php مي‌توانند نيازهاي اوليه شما را براي طراحي سايت ارزان در مشهد برآورده نمايند.

اما براي عقب نماندن از رقبا نبايد از تكنولوژي‌هاي جديد غافل شويد. انواعي از فريمورك‌ها براي زبان‌هاي مختلف برنامه‌نويسي وب وجود دارند كه باعث كاهش كدنويسي و در نتيجه كاهش هزينه و زمان براي طراح و برنامه نويس مي‌شوند. از جمله اين تكنولوژي‌هاي جديد مي توان به laravel اشاره كرد. لاراول فريموركي براي php مي باشد. همچنين واكنشگرايي يا همان رسپانسيو بودن صفحات وب‌سايت مبحث بسيار مهمي در طراحي مي‌باشد. عناصر به كارگرفته شده در طراحي سايت ارزان مي‌بايست در تمام  وسايل مانند تبلت‌ و موبايل‌ به صورت منظم و يكپارچه در كنار هم و يا زيرهم قرار گرفته و متناسب با عرض صفحه نمايشگر نمايش داده شوند.

عرض صفحه نمايشگر در موبايل كمتر از 768 پيكسل ، در تبلت بين 768 و991 پيكسل ،در لپ تاپ بين 992 تا 1199 پيكسل و در دسكتاپ‌هاي بزرگ بيشتر از 1200 پيكسل مي‌باشد. شما مي‌توانيد با فريمورك bootstrap و يا در css  با خاصيت media حالت واكنشگرايي را رعايت نماييد.

چگونه مي‌توانيد به كار طراحي سايت ارزان در مشهد بپردازيد؟

در اين بخش از مقاله به شما ياد خواهيم داد كه چگونه مي‌توان به كار طراحي سايت ارزان در مشهد پرداخت. شهر مشهد به دليل وسعت جغرافيايي، تراكم جمعيت، جاذبه‌هاي تفريحي و گردشگري ونيز مشاغل گوناگون از پتانسيل بالايي براي تبليغات در اينترنت برخوردار مي باشد. پس شما به عنوان طراح وب‌سايت مي‌توانيد از طريق طراحي سايت ارزان در مشهد به درآمد قابل توجهي دست پيدا كنيد. هرچند كه هزينه‌اي كه براي طراحي سايت از مشتري دريافت مي‌نماييد، ممكن است كم و ناچيز باشد اما با داشتن نمونه كارهاي زياد مي‌توانيد مشتريان جديدي به جمع مشتريان خود اضافه نماييد. مراحل ساخت و طراحي سايت با سيستم مديريت محتواي وردپرس به شرح زير است:

1- خريد دامنه

نام دامنه به آدرسي كه مردم براي بازديد از سايت شما استفاده مي‌كنند، گفته مي‌شود. دامنه حاوي واژه‌هاي لاتيني است كه گوگل آن را به عنوان آدرس سايت شما به ديگران معرفي مي نمايد. دامنه‌ها حاوي پسوندهايي مانند com،ir،org،net و … مي باشند. براي خريد دامنه كشوري يا همان ir مي‌بايست وارد سايت www.nic.ir شده و با ثبت مشخصات و دريافت شناسه، دامنه دلخواه خود را خريداري نماييد. دامنه خريداري شده توسط شما براي مدت زمان يك تا پنج سال داراي اعتبار مي باشد. همچنين مي‌توانيد از دامنه‌هاي بين المللي نيز استفاده كنيد.

2- خريد هاست

ميزباني وب يا هاست فضايي است كه سايت شما در آن ذخيره مي‌شود. شركت‌هاي خدمات هاست مراكز داده بزرگي دارند كه با سرورها پر شده‌اند. زماني كه شما هاست را خريداري مي‌كنيد، بخشي از آن سرورها به سايت شما اختصاص داده مي‌شود. هاست جايي است كه شما فايل‌ها، تصاوير و هر چيز ديگرمربوط به ايجاد وب خود را در آن قرار مي‌دهيد. ميزباني وب از طريق نمايندگي‌هاي فروش هاست در ايران به فروش مي‌رسد. از جمله اين نمايندگي‌ها مي‌توان به ميهن وب هاست و ميزبان فا اشاره كرد كه مي‌توانيد از آنان هاست بخريد. دقت داشته باشيد كه براي نصب وردپرس از هاست لينوكسي استفاده نماييد.

3- نصب وردپرس

وردپرس را مي‌توان از سايت خود وردپرس دانلود كرد. مراحل نصب آن بسيار ساده بوده و مي‌توانيد با يك جستجوي ساده در اينترنت، آموزش‌هاي لازم در خصوص نصب آن را فرا بگيريد.

4- نصب پوسته

پوسته يا همان قالب بسته به نياز، سليقه و خواست مشتري نصب و سفارشي‌سازي مي‌گردد.

5- طراحي صفحات

طراحي صفحات سايت و اينكه چه ابزارك‌ها و افزونه‌هايي براي طراحي سايت وردپرسي مورد نياز است بستگي به نوع سايت و نيز تقاضاي مشتري شما دارد.

آيا براي مديريت وب سايت نياز به آموزش داريم؟

در رابطه با اين سوال بايد گفت كه از جمله موارد مهم براي داشتن وب سايت خوب، چگونگي اداره و مديريت وب سايت است. پس طبيعتا براي اداره هرچه بهتر سايت، شما نيازمند آموزشات لازم و در سطح بالا هستيد.

امينت وب سايت پس از طراحي سايت ارزان در مشهد

در اين رابطه بايد بدانيد هر سايتي كه طراحي مي‌شود، به هيچ وجه امنيت صد در صد را نخواهد داشت. براي اينكه امينت سايت شما بالا باشد بايد يك سري از حوادث را پيش بيني كنيد و تا حد امكان با آن مقابله نماييد. در نتيجه براي اينكه سايت امنيت بالايي داشته باشد بايد به سراغ برنامه نويساني كه در حوزه امنيت خدمات ارائه مي‌دهند، مراجعه كنيد.

آيا دريافت نماد اعتماد الكترونيك براي سايت امكان پذير مي‌باشد؟

در رابطه با اين سوال پاسخ بدون شك مثبت است، البته برخي موارد جزئي بايد رعايت شوند تا به راحتي بتوانيد نماد اعتماد را دريافت كنيد. در جريان باشيد زماني كه سايت را طراحي يا خريداري كرديد بعد از آن اقدام به دريافت نماد اعتماد كنيد. شما به آساني مي‌توانيد در سامانه‌ي enmad كه مرتبط با وزارت صنعت و معدن و تجارت است، ثبت نام كنيد و در نهايت نماد اعتماد براي سايت شما صادر مي‌شود. در اين باره اگر متوجه نوع كاركرد نشديد، آموزشات فراواني وجود دارند كه با مشاهده آن‌ها، مي‌توانيد به راحتي درخواست صدور نماد اعتماد را ارائه كنيد. بعد از صدور نماد اعتماد، نماد را داخل ساييتان قرار دهيد؛ زيرا اين نماد باعث مي‌شود مشتريان و بازديد كنندگان بيشتري داشته باشيد.

آيا درج محتوا داخل سايت به راحتي امكان پذير است؟

شايد بسياري از افراد از خود بپرسند كه آيا مي‌توان بدون پيچيدگي، محتواي تهيه شده را داخل سايت درج داد؟ بله، شما به راحتي مي‌توانيد اين عمل را انجام دهيد. حتي اگر خودتان فرصت كافي را نداشتيد پنل‌هاي فارسي وجود دارند كه شما مي‌توانيد با در اختيار گذاشتن پنل به ديگر كاربران، اجازه درج محتوا را بدهيد و به راحتي داخل سايت خود محتوا بارگذاري كنيد. در جريان باشيد اگر رتبه سايت براي شما حائز اهميت است، حتما از  مشاوراني كه در بخش سئو و توليد محتوا فعاليت دارند، مشورت و كمك بگيريد.